SOV Life

J'y vais ou j'y vais pas! Voilà la question en me levant le matin... On décide d'aller faire une balade dans les ardennes et de parcourir le marché de Bomal, c'est tout de même à une cinquantaine de km de la maison et mes parents nous accompagnent. Je...

Sortie du jour, 1h d'endurance au bord de l'eau en compagnie de mon fils en vélo. Chouette sortie sous le soleil, il faisait même un peu chaud ! Total: 7km pour cette sortie Demain, c'est la dernière sortie longue du plan. J'ai 1h45 de prévu. J'hésite...

C'est sous un léger "crachin" que j'ai fait ma sortie du jour. Au programme : 30 min à 147 puls - 4x8 min à 168 puls avec 2min de récup entre - 10 min de récup à 147puls. Je démarre, je me sens bien mais j'ai une légère gène aux deux tibias, certainement...

J'ai "piqué" quelques photos sur un site officiel mais chuuut, il faut rien dire! Une photo de moi et une photo de mon frangin mais franchement, il est beaucoup plus photogénique que moi! En fait, je manque énormément de gainage quand je cours, va falloir...

Dimanche matin, 7h! Réveil difficile après la chouette soirée passée en famille hier soir. Je suis fier de moi, je n'ai bu qu'une sangria en apéro et un petit pousse café mais pas de vin! (c'est un bon début pour moi ;-) ) Je me prépare: j'enfile mon...

Petit footing hier sur la piste d'athlétisme et heureusement sans pluie. Résultat, 45min d'endurance et 15 min d'allure "20km" Bonne séance avec 8km au compteur. Nickel, je n'ai vraiment pas forcé, ni puisé dans mon énergie et j'ai atteint facilement...

Rassurez-vous, je n'ai vraiment pas l'intention de faire un 42km avant mon 20km du 30 mai lol En fait, je vais participer aux 10km ce dimanche avec mon frangin. Ca me fera un bon entraînement. En fait, c'est exactement 9,1km. Si vous voulez des infos...

Quel bonheur de rechausser mes baskets! Il faut pas que je passe mes séances, c'est trop bon de courir ;-) Allez, dernière ligne droite avec J-30 pour les 20km de Bruxelles. Ce matin, j'ai fait une belle sortie de 7km en version endurance. J'ai réussi...

Quel bonheur, j'ai réussi cet examen de TVA, yess! Pourtant j'ai bien cru que je n'y arriverai pas! J'ai bossé comme une dingue et avec ça, j'ai pas trop pensé course à pied! Mais bon, maintenant que le plus gros est passé, on va pouvoir se reconcentrer...

Ca y est, c'est la dernière ligne droite pour cette première année d'étude. Mon week-end fût donc rythmé par l'étude de mon fameux cours de TVA (et pour certain, je ne parle plus que de ça!) Je n'ai donc pas fait de sortie CAP depuis mercredi! Eh oui,...