SOV Life

Ce matin: 20 min de vélo élliptique 20 min de vélo d'appartement 40 abdos

Sortie sans pluie avec Chaïna (notre Berger belge tervuren). Petite sortie difficile mais je me rend compte en regardant mon cardio que j'ai pas mal couru Distance: 4,5 km Durée: 34min 39sec Sensation: jambes un peu lourdes et trop chaud! Faut que je...

En ce début d'année, j'ai bien eu du mal à reprendre l'entraînement! Surtout après tous ces repas de fin d'année. C'est donc en douceur que j'ai repris le sport. Ce jour, ce fût 30 min de CAP sous le soleil de mon "Vélux" lol et 15 min de vélo d'appartement...

Pendant que la neige s'entassait en province Liègeoise, on a préféré passer une semaine en famille à la mer loin du manteau blanc ;) Voici pourquoi j'ai été absente quelques jours! Et après avoir couru quelques km sur la plage pour reprendre le rythme...

Joyeux Noël à tous et toutes!

Pendant que chez certain dans le sud il pleut ;-) chez nous il neich' lol En voici un aperçu: MA RUE MON JARDIN Et ça tombe encore!!! Et pour en revenir à ma santé: j'ai les résultat de la prise de sang, tout va bien. Il reste quelques traces d'un virus...

Un petit regard vers 2010 et je suis pas super fier de moi. Même si j'ai participé à mon 1er 20km de Bruxelles, le résultat était un peu mitigé. Il faut dire que mon entorse de la cheville et le cours du soir ont eu raison de plusieurs entraînements bien...

Voilà, c'est décidé : je ne participerai pas à la Belle Hivernoise demain! Deux années que j'essaie de courir cette course mais sans succès. A chaque fois, je suis malade! Enfin, vaut mieux se guérir une bonne fois pour toute mais là, ça devient long....

Nous voici encore tous malade à la maison! PFFFF J'aimerais pouvoir retourner courir moi!!!! Ce matin, nous sommes tous les 3 fièvreux alors que le petit et moi sommes toujours sous anti-biotique! J'espère que le doc va enfin nous trouver un médoc. qui...