6 articles avec alimentation

Le blog déménage...

Bonjour, Je suis très heureuse de vous informer que le blog va reprendre du service mais sur une autre page où je vous partagerai mes trucs et astuces sur ma nouvelle façon de prendre soins de moi et de mon corps avec motivation et sans frustration. Je...

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Alimentation

Jeudi Petit déjeuner: céréales - jus d'une orange - 1 tasse de lait de soja 10h : 1 kiwi et une barre de céréales midi: 1 grand bol de soupe 2 tranches de pain et une tranche de jambon 17h30: en rentrant à la maison, j'avais très très faim, j'ai donc...

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Alimentation

Mardi: céréales, jus d'orange et lait de soja 10h: pomme midi - tomate, deux tranches de pain, jambon collation: 2 biscuits aux céréales souper: pomme de terre saucisse pois et carottes Mercredi: céréales, jus d'orange et lait de soja 10h: biscuits aux...

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Alimentation

Alimentation

Coté alimentation, j'essaie de reprendre le dessus car j'ai dame balance qui affiche 70kg!!!! Je n'ai jamais vu ce chiffre si ce n'est lors de ma grossesse! J'ai vraiment pas envie de me sentir frustrée pour la nourriture. J'ai ressorti mon plan d'alimentation...

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Alimentation

Alimentation

Mon menu d'hier n'est pas un menu exemplaire On va dire que c'est un menu de samedi soir Pourtant la journée avait bien commencée : petit déjeuner: Céréales + tasse de lait froid + un kiwi Collation: une demi gauffre au sucre midi: 1/4 de baguette avec...

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Je me lance...

Je sais que ce n'est pas très top de noter tout ce qu'on mange: ça rappelle un peu les régimes et ça frustre mais j'ai pas trop le choix. Si je ne note pas, je mange toute la journée tout et n'importe quoi. Donc, commence aujourd'hui par noter ma journée...

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