Entraînement 10/05

Hier soir, jour d'entraînement tri. Malheureusement, le train avait encore du retard et je n'avais vraiment pas le courage de m'y rendre. J'ai cependant pris mon courage à deux mains (ou plutôt deux pieds lol) et je me suis rendue sur place. Mais je savais...

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1h01!

1h01!

Voilà, mon 10km du Maasmarathon est fait! Et c'est sous une chaleur toride que j'ai terminé les 9,1km en 1h01! Je suis super contente de moi. Il me faudra encore de l'entraînement mais je sens que les séances croisées avec le triathlon paient bien. Les...

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Journée détente et analyse ;-)

Demain, participation à une course à Visé. Aujourd'hui, je ne cours pas et j'irai certainement profiter de la piscine et des transats chez mes parents. La journée de demain devait être ma première participation à un semi mais malheureusement, la santé...

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Natation + CAP

Séance de natation ce matin avec: 8 x 25 crawl/brasse 6x50 jambes crawl 6x50 crawl PB 6x50 crawl 100 dos 2b 100 brasse Soit un total de 1300m Je suis un peu déçue, mon programme me demandait de faire 1700m ce jour mais je n'y suis pas arrivée en 1h et...

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CAP de midi

30min de CAP dans Bruxelles durant mon temps de midi. Très bonnes sensations avec du 8,5km/h! Je sens que la forme revient et que les progrès suivent. Et tout ça sous un superbe soleil, d'ailleurs j'aurais franchement pu être moins couverte lol Et que...

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La vieille Voie de Cheratte!

Voici la rue que je dois monter pour arriver chez moi: La vieille Voie de Cheratte! Belgique > Liege > Cheratte > La Vieille Voie Pente moyenne: 7.8 % Distance: 1.2 km Altitude départ: 59 m Altitude top: 152 m Dénivelée: 93 m Description: La La Vieille...

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Entraînement ce midi!

Entraînement ce midi!

Quoi de mieux que de passer son temps de midi à faire un bon footing dans un parc de Bruxelles En tout cas, ça m'a bien plu et franchement, j'ai été surprise par le nombre de joggeurs que j'ai croisé! Résultat: 30min à 8km/h sous le soleil.

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