Entraînement

Voilà, j'ai enfin reprit l'entraînement. J'ai fait une deuxième sortie vélo de 18km et 1200 m de natation dimanche matin. Plus aucune douleur à la cheville. Ce soir, sortie CAP et natation avec le groupe de triathlon si tout va bien. Vivement ce soir...

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Balade vélo

Samedi, il y avait une balade familiale en vélo à l'école de Mathias. Nous avons sillonné les chemins de campagne entre Visé et Maastricht sur 18km! Belle distance avec les enfants sous un superbe soleil. La cheville va mieux. Elle gonfle encore un peu...

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Verdict du doc!

Ok, rien de très grave mais va falloir ralentir la CAP pour quelques temps pffff Chaque fois que je redémarre bien, il faut que quelque chose arrive. A ce rythme-là, mes articles "Santé" vont occuper plus de place que les articles "Entraînement". Enfin,...

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Maudite cheville!

Voilà, ça m'apprendra à vouloir rentrer plus tôt du boulot! Résultat, j'ai trébuché sur un trottoir en voulant essayer de ne pas rater le train et j'ai senti une mauvais douleur dans ma cheville droite grrr Après 1h30 de train, je rentre en boitillant...

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Entraînement 10/05

Hier soir, jour d'entraînement tri. Malheureusement, le train avait encore du retard et je n'avais vraiment pas le courage de m'y rendre. J'ai cependant pris mon courage à deux mains (ou plutôt deux pieds lol) et je me suis rendue sur place. Mais je savais...

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1h01!

1h01!

Voilà, mon 10km du Maasmarathon est fait! Et c'est sous une chaleur toride que j'ai terminé les 9,1km en 1h01! Je suis super contente de moi. Il me faudra encore de l'entraînement mais je sens que les séances croisées avec le triathlon paient bien. Les...

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Journée détente et analyse ;-)

Demain, participation à une course à Visé. Aujourd'hui, je ne cours pas et j'irai certainement profiter de la piscine et des transats chez mes parents. La journée de demain devait être ma première participation à un semi mais malheureusement, la santé...

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Natation + CAP

Séance de natation ce matin avec: 8 x 25 crawl/brasse 6x50 jambes crawl 6x50 crawl PB 6x50 crawl 100 dos 2b 100 brasse Soit un total de 1300m Je suis un peu déçue, mon programme me demandait de faire 1700m ce jour mais je n'y suis pas arrivée en 1h et...

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