Dimanche 4 mars 2012
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04
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17:54
Ce matin: 2300m de natation - bonnes sensations
Ensuite : 44km de vélo de route - toujours très bonnes sensations
Malheureusement, plus de CAP car la douleur est de retour et je pense bien que la périostite est bien là!
Va falloir mordre sur sa chique et patienter pour que tout rentre dans l'ordre.
A l'odre du jour, c'est glace et gel anti-inflammatoire et plus de CAP pour le moment.
Résultat: pas trop le moral pour le moment.
Par Svip
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Lundi 27 février 2012
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20:53
15 min de tapis pour reprendre en douceur après un début de périostite.
Et après 15jours de repos, plus de douleur ouf!
Par Svip
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Dimanche 26 février 2012
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10:55
Séance de natation ce dimanche matin:
Durée : 1h05
Distance: 1500m
Sensations: un peu mal au bras en début de séance mais chouette séance avec un peu de fractionné! C'est une première en natation et
c'est du changement car il faut gérer le mental, la volonté et la respiration! ça en fait des choses à penser en même temps 
Par Svip
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Samedi 25 février 2012
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19:42
Bonne petite sortie vélo souple pour :
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enfin pouvoir resortir le vélo de route
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remettre la machine en route après presque deux semaines de ralenti!
Distance: 30km
Durée: 1h25min
Par Svip
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Mercredi 22 février 2012
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22
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18:54
Enfin des nieuws!
Après avoir eu des douleurs dans les tibias (et donc du repos en CAP), une brulures au bras (et donc plus de piscine) et une bonne infection
bactérienne (plus de sport du tout!!!), je reprend enfin du poils de la bête et je vais enfin pouvoir en finir avec tous les médicaments et faire enfin du sport!
Qu'est-ce qu'on est bien quand la santé va bien!
Par Svip
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