entrainement

Le vélo d'appartement est passé du grenier au salon la semaine dernière. J'en avais marre de devoir m'isoler dans le grenier pour pouvoir pédaler. Je ne voyais déjà pas très souvent ma petite famille et encore moins les infos à la télé, alors, j'ai réquisitionné...

1500 mètres de natation ce matin avec un travail des bras essentiellement. Travail avec les paddles et le pullboy. Bonnes sensations avec un bon rythme. Je suis assez contente de mon travail de ce matin et on commence à voir des progrès dans la nage et...

32 km sous un délicieux soleil d'octobre. Une séance de pur bonheur si ce n'est certains automobilistes trop pressés oubliant le code de la route pour les cyclistes! Heureusement plus de peur que de mal. Bonnes sensation en général et aucune douleur au...

Je sais...voilà un moment que je n'écris plus! Pourtant, je suis toujours très active. Suite à ma douleur au genou, j'ai stoppé la course à pied pour me consacré à la natation, au vélo et au séances de kiné! J'en suis à trois séances semaine, plus une...

Toute petite sortie vélo en douceur sous un soleil radieux en ce 24 septembre. Veuillez notez en passant qu'un bon nombre de personne participe ce jour au 100km de Millau dont notamment Calimero et Babou! Je me réjouis d'avoir de leurs nouvelles. Mais...

Semaines très chargées avec la rentrée et la recherche d'une nouvelle routine en ce début d'année scolaire ;-) Au programme: sport pour toute la famille et loisirs divers. Mais de mon côté, je nage, cours et pédale toujours. Vendredi 2 septembre, j'ai...

Petit séance de natation en ce dimanche matin avec mon retour au club. Un petit 700m de crawl et beaucoup de papote au bord du bassin pour parler des vacances avec les copines du club lol Bon, faudra se rattraper mardi soir pour les km manquants ;-) Ensuite,...

Et voilà, je suis de retour après plus de 2 semaines de vacances! Quel bonheur d'avoir eu ce beau grand soleil du sud. J'ai bien profité de la fraîcheur des matinées pour faire mes sorties CAP et nous avons aussi beaucoup marché et visité. Maintenant,...

Sortie cap ce midi durant la pause déjeuner dans le parc de Bruxelles. Il faisait chaud chaud et il y avait du monde. J'ai passé ma séance à slalomer entre les passants. Et en soirée, 1000 m de natation après le boulot : ça faisait du bien après cette...

Une petite sortie d'endurance en ce dimanche matin. Je suis partie avec mon camelbag de 7h à 8h30. J'adore être matinale et traverser les rues désertes du village et traverser le bois près de chez moi. Bon il fait toujours gris et frais mais bon, il ne...