sante

Voilà, ça m'apprendra à vouloir rentrer plus tôt du boulot! Résultat, j'ai trébuché sur un trottoir en voulant essayer de ne pas rater le train et j'ai senti une mauvais douleur dans ma cheville droite grrr Après 1h30 de train, je rentre en boitillant...

Eh oui, je n'ai plus couru depuis dimanche dernier. J'ai toujours une gêne dans le genou et j'aimerais vraiment qu'elle disparaisse. Pas de douleur mais gênant. Le doc me dit que je peux continuer à courir mais j'ai un peu peur d'exagérer et puis d'avoir...

Voilà, malgré la douleur de la semaine dernière, j'ai commencé le plan de Philippe pour mon semi-marathon de mai. J'avais toutefois pris rendez-vous chez le doc par sécurité. J'ai fait quelques test et le résultat est le suivant: J'ai une bursite du genou...

Mon plan doit démarrer aujourd'hui! Les douleurs au genou ont quasi disparues mais elles sont encore parfois présentes. Je pense que je vais encore rester un peu tranquille et recommancer à courir dès vendredi avec une sortie très cool en accompagnant...

J'ai essayé de contacter le doc mais sans succès! Je n'allais pas resté ainsi tout le week-end alors, je me suis dit que je sortirais bien mon vélo pour voir comment se comporte mon genou. Résultat, j'ai fait une sortie mi-route, mi-bois de 22km (en 1h08)...

La douleur est toujours présente pour descendre les escaliers. Elle se manifeste beaucoup moins dans les autres situations. Je vais donc devoir prendre rdv chez le doc pour remédier à tout ça...Qu'est-ce qu'on est bien quand on a la santé...

J'ai pas fait de natation mardi soir car je devais certainement me sentir affaiblie car mercredi matin, je me suis levée avec un mal de tête épouvantable, un mal de gorge et sinus encombrés pffff De plus, une douleur bizarre et méconnue au niveau du genou...

Pendant que chez certain dans le sud il pleut ;-) chez nous il neich' lol En voici un aperçu: MA RUE MON JARDIN Et ça tombe encore!!! Et pour en revenir à ma santé: j'ai les résultat de la prise de sang, tout va bien. Il reste quelques traces d'un virus...

Un petit regard vers 2010 et je suis pas super fier de moi. Même si j'ai participé à mon 1er 20km de Bruxelles, le résultat était un peu mitigé. Il faut dire que mon entorse de la cheville et le cours du soir ont eu raison de plusieurs entraînements bien...

Voilà, c'est décidé : je ne participerai pas à la Belle Hivernoise demain! Deux années que j'essaie de courir cette course mais sans succès. A chaque fois, je suis malade! Enfin, vaut mieux se guérir une bonne fois pour toute mais là, ça devient long....