Ironman Nice 2011

Le week-end dernier, le club était au triathlon de Nice! Voici une petite vidéo de résumé de cet Ironman avec la victoire du Belge Frederik Van Lierde! http://vimeo.com/25674199

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A propos de ma région...

Petite parenthèse culturelle en vous laissant découvrir par une petite vidéo ma ville et ma région ici : http://youtu.be/OnxExYeSUvk Vous pourrez découvrir la petite ville de Visé ainsi que son patrimoine et son histoire et les paysages que je parcours...

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Petite sortie sur piste en famille

Sortie très cool de 30min sur piste avec mon homme et mon fils. Mon homme courait pour la première fois avec moi! On a donc fait une première séance d'entraînement en alternant marche et course à pied. Chouette partage en famille avec une très bonne température,...

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A la recherche d'un vélo de...

A la recherche d'un vélo de...

COURSE! Eh oui, il va falloir passer l'étape supérieure à savoir acheter un vélo correct pour faire les entraînements de triathlon car pour le moment je roule avec mon VTC Trec qui est super bien pour les sorties en famille et les déplacement vélo mais...

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Remplacement de ma Polar!

Remplacement de ma Polar!

Ca y est, j'ai décidé de remplacer par montre Polar par une montre GPS Garmin. Me voici l'heureuse propriétaire d'une montre Forerunner Garmin 305. Je me réjouis de l'essayer. En attendant de faire une sortie CAP, j'ai fait une séance de natation ce matin...

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Sortie en ville

Sortie en ville

En ce vendredi, j'ai repris le chemin du parc de Bruxelles pour faire ma petite sortie de la semaine. J'ai couru 40 min en rond (ou en rectangle si vous regarder la photo ci-dessous!) au Parc Royal de Bruxelles et j'ai terminé par les escaliers des 9...

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Pour arriver chez moi...

Pour arriver chez moi...

... il faut passer par là! Je vous présente la Rue de la vieille voie de Cheratte. A pied et en voiture : pas de problème. En vélo, c'est une autre affaire La Vieille Voie – Cheratte Belgique > Liège > Cheratte > La Vieille Voie Pente moyenne: 7.8 % Distance:...

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