Entrainement

Entrainement

1h de natation avec nage de 30min non-stop en comptabilisant les longueurs, j'ai réussi à en faire 40 en crawl sur 30min Puis, j'ai osé m'aventurer dehors pour faire 5km en 37min ; une bonne petite séance de CAP qui m'a fait du bien. En plus, il n'a même...

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Test physique!

Test physique!

Hier, je suis allée faire un nouveau test physique en vue de l'obtention de ma licence triathlon pour 2012. Rendez-vous à 14h00 à l'hôpital pour mon test d'aptitude à l'effort sur tapis-roulant. J'ai commencé par un test sur tapis avec prise de sang pendant...

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Nouvelle année et nouveaux objectifs

Tout d'abord, je vous souhaite tous mes meilleurs voeux de bonheur pour l'année 2012 qui commence et j'espère que nous pourrons tous atteindre nos objectifs de cette année sans trop de bobos. Qui dit nouvelle année, dit nouveaux objectifs et pour cette...

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Vélo d'appartement...

Encore et toujours mon rendez-vous d'une heure devant la télé sur mon charmant vélo d'appartement ... 1h jeudi 1h vendredi et ajoutons 25min de CAP sur mon tapis éléctrique avant le vélo de vendredi

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Maasmarathon

Maasmarathon

Le 13 mai 2012 aura lieu la 14ème édition du Marathon de la Basse-Meuse. Le marathon Visé-Maastricht-Visé dans notre belle région ainsi que le semi et d'autres distance pour tout public (un 5 km, un 9,1 km, un mini jogging de 300 m, un mini jogging de...

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BOOTCAMP

A l'heure où l'on parle du CROSSFIT, voici un nouveau concept dans notre région qui y ressemble beaucoup. Cliquez sur le lien pour voir la vidéo: http://www.televesdre.eu/site/spa_le_bootcamp_debarque_dans_les_bois_de_la_colline_d_annette_et_lubin-7743-999-89.html...

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