Sortie CAP
Sortie à jeun ce dimanche matin. Un soleil radieux et de bonnes sensations au final malgré un démarrage assez difficile.
Il m'a bien fallu 30 bonnes minutes pour être dedans! Au total 6km en 47 min tranquillou.
J'ai réussi à programmer ma polar pour qu'elle m'enregistre mes temps à chaque km (merci Babou ;-) )et je constate que je ne suis pas du tout régulière!
Premier km : 7min18
deuxième km : 8min01
3ème: 7min39
4ème: 7min52
5ème: 7min41
6ème: 8min09
Or, j'avais prévu de faire plus ou moins 8min30 le km, ce devait être une sortie très cool mais j'ai été un peu plus rapide.
J'y travaillerai aux prochaines sorties.
Demain sortie vélo et résultat des cours en soirée : une journée chargée quoi ;-)
Bon dimanche à tous