Semaine repos

Publié le par Svip

Eh oui, je n'ai plus couru depuis dimanche dernier.  J'ai toujours une gêne dans le genou et j'aimerais vraiment qu'elle disparaisse.

Pas de douleur mais gênant. 

Le doc me dit que je peux continuer à courir mais j'ai un peu peur d'exagérer et puis d'avoir un jour le retour de manivelle!

J'ai décidé de ralentir cette semaine et de voir si ça va mieux ou pas.

Résultat, pas d'amélioration mais pas de aggravation non plus.  Toujours et encore cette gêne au genou mais pas tout le temps, juste de temps en temps.

 

Je sais pas trop quoi faire...

 

Pendant ce temps, j'ai lu quelques bouquins sur la natation et sur le triathlon. 


Mon année natation aux éditions Amphora



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Je vous les conseille vivement que vous soyez débutant ou confirmé.

Publié dans Santé

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