Semaine en bas régime...
Semaine très faible en km à cause d'un virus qui traîne dans la région.
Me suis sentie très fatiguée cette semaine. Résultat:
Dimanche: 1h de natation
Lundi et mardi: repos
Mercredi: une séance de fractionné
Jeudi et vendredi : repos
Maintenant, ça va mieux donc au programme les deux prochains jours:
Samedi: vélo et CAP
Dimanche : natation et CAP