Petit entraînement

Publié le par Svip

En ce début d'année, j'ai bien eu du mal à reprendre l'entraînement! Surtout après tous ces repas de fin d'année.

C'est donc en douceur que j'ai repris le sport.

 

Ce jour, ce fût 30 min de CAP sous le soleil de mon "Vélux" lol  et 15 min de vélo d'appartement et 15 min de vélo elliptique.

 

Chouette entraînement si ce n'est le fait que j'ai beaucoup plus dur sur le tapis qu'en plein air.

 

Résultat, voici les 3 premiers km de cap de l'année 2011 ;-)

Publié dans Entraînement

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valcox 07/01/2011 14:43


Bonne reprise :-)


babou 05/01/2011 14:09


Allez, Svip, le plus dur était de s'y remettre ! maintenant, y a plus qu'à laisser rouler... lol
Vite le 16 janvier qu'on puisse refaire une tite sortie ensemble !