pas trop de temps mais bien pour l'entraînement ;-)

Publié le par Svip

J'ai fait un peu de musculation lundi soir. 

Quelques abdos, quelques squats, quelques dips, etc.

Je vais chercher un petit entraînement de "Body pump" ou un truc dans le style à faire 2x semaine comme renforcement musculaire à la maison.

 

Mardi soir: 1500m de natation avec divers exercices

 

Le sport, ça suit bien.  Maintenant, il faudrait que l'alimentation suive un peu plus mais avec ce week-end de Pâques, ce ne fût pas évident du tout ... surtout pour la folle de chocolat que je suis!

Publié dans Entraînement

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

valcox 27/04/2011 20:34


Ah ! Les Belges, les Suisses, même passion pour le chocolat ;-) Mais Pâques est derrière maintenant, alors hop, on se reprend !


Svip 29/04/2011 18:27



C'est fait Val!  Merci pour l'encouragement.


Allez, go go go ;-)



calimero 27/04/2011 20:06


Cà sent la déprime ici, on se reprend vite ;-)))


Svip 29/04/2011 18:25



Meuhh non , c'est pas de la déprime, c'est juste un peu d'overbooking.  Et je trouve un peu triste de pas pouvoir passer faire des comm's chez tout le monde car j'ai plus trop le temps mais
par contre, je poursuis l'entraînement pas de soucis à se faire ;-)