Natation

Publié le par Svip

Séance piscine du dimanche matin:

 

6 x 50m brasse / crawl

100m dos 2 bras

6 x 50m jambes

4 x 50m crawl rattrapé devant / coudes hauts

10 x 50m crawl avec pullboy

100m brasse

 

1500m en 1h, bonne séance.

Publié dans Entraînement

Commenter cet article

calimero13990 13/06/2011 11:31


Un entraînement natation comme çà, je suis largué d'entrée!
Bravo à toi ,-))


Svip 13/06/2011 12:12



Merci Cali!


Maintenant, ça devient de la routine mais je ne disais pas ça en février quand j'ai commencé lol



Luc Levesque 12/06/2011 14:40


Une bonne manière de débuter la journée.


Svip 12/06/2011 17:10



Je trouve aussi!