Lundi 14...en route pour le semi...ou presque...
Mon plan doit démarrer aujourd'hui!
Les douleurs au genou ont quasi disparues mais elles sont encore parfois présentes. Je pense que je vais encore rester un peu tranquille et recommancer à courir dès vendredi avec une sortie très cool en accompagnant ma copine Célia sur son plan "Je cours pour ma forme" qui prévoit marche et course à pied.
En ce qui concerne le rhume, ça va beaucoup mieux. Les médocs font leur boulot et tout rentre progressivement dans l'ordre.
Ce sera donc une semaine cool avant de me lancer dans le plan de Calimero.
Svip