Entraînement / tapis de course

Publié le par Svip

Hier soir, 1h d'endurance sur le tapis électrique.

Belle séance en attendant le retour de mes deux hommes.

On poursuit donc l'entraînement.  Par contre, j'ai pas encore ajouté la piscine et le vélo!   Avec les deux derniers exams de cette semaine, faut dire que j'ai pas vraiment eu le temps ne serait-ce que d'y penser

Aujourd'hui, j'ai bien envie d'aller faire une petite sortie vélo mais cool car je serai certainement accompagnée de mon petit gars.

Par contre, j'ai un soucis pour bien réaliser mon entraînement, c'est le côté alimentation!  Je n'ai aucune bonne volonté et je fais un peu trop d'excès.  Disons que j'ai entre 5 à 10 kg à perdre pour pouvoir bien avancer sportivement mais je n'arrive pas à les perdre.  Je reste donc statu quo mais je commence à me rendre compte que ça ralenti mon évolution.  Mais j'ai vraiment pas le courage d'entreprendre un "régime" c'est trop frustrant et avec la vie que je mène, c'est pas possible pour moi, j'ai trop besoin de mon "réconfort alimentaire" pour tenir.

hihihi je viens de me relire et je constate que je voudrais bien changer mon alimentation mais que je n'en ai aucune envie ! ...pfff...c'est compliqué une femme 

Publié dans Entraînement

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calimero 28/03/2010 13:36


On ne peut pas se priver de tout non plus!
Rassures toi, je suis dans le même cas!


Béatrice 27/03/2010 14:25


Bon plan de pouvoir aussi t'entraîner sur tapis à la maison. c'est un gain de temps en fait, si tu n'as pas le temps ou les moyens de faire ta séance dehors.
Pour les kilos, on est logées à la même enseigne, même si dans un premier temps, c'est deux kilos que je veux perdre. après, ce sera que du bonus, mais mon organisme pour le moment n'est pas trop
d'accord. mais, le printemps et ses salades arrivent et le poids devrait descendre (merde, y a aussi les glaces au printemps...:-)


Svip 28/03/2010 10:36



Il est vrai que je ne regrette pas cet achat!  C'est plutôt mon homme qui a pesté pour le monter au grenier lol