Entraînement / tapis de course

Publié le par Svip

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Dimanche soir, après une journée bien mouvementée, j'ai pu enfin trouver le temps de faire une séance CAP

Malheureusement, un peu moins longue que prévue et pas à l'air frais!

Ce fût donc 50 min en version endurance sur le tapis électrique.  Cheville un peu gonflée  mais toujours sans douleurs.  Bonnes sensations sur le tapis.

Mais je n'ai pas pu aller à la piscine.  Difficile de toujours tout combiner et j'ai préféré étudier (drôle de choix, n'est-ce pas hihihi)

Publié dans Entraînement

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salle de sport la teste de buch 28/12/2016 14:03

Il n'y a pas mieux que de courir à l'air frais en dehors d'une salle de sport mais quand on ne peut pas sa reste un bon moyen de dépanner quand même.