Entraînement

Publié le par Svip

Mercredi matin: premier entraînement de reprise. 

Super sensation au niveau de la cheville mais par contre, j'ai bien cru que mon coeur allait lâcher lol!!!!

Donc, 40 min pour faire 4 petits kilomètres sous un délicieux soleil de printemps: un vrai bonheur.

Mercredi, j'avais l'intention de faire une séance de piscine mais je n'ai pas eu le courage

Aujourd'hui, aucune douleur à la cheville.

Demain, je remet une séance d'endurance sur piste et si tout va bien, on suivra réellement le plan la semaine prochaine; mais y a du boulot côté condition physique!

Publié dans Entraînement

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calimero 18/03/2010 22:18


Tu ne peux pas tout avoir en même temps, non mais des fois ;-))))


Svip 20/03/2010 09:27





Béatrice 18/03/2010 21:04


Je suis ravie de te voir reprendre et en plus sans douleur. ça promet une belle prépa pour the 20 kms ! (après on ne voudra plus en entendre parler tellement on aura été focalisé là -dessus !).
Bonne prochaine sortie. Pour moi, c'est demain, 60 min en endurance, si tout va bien.