Entraînement

Publié le par Svip

L'entraînement du jour:

30 min d'aquajogging et 20 longueurs de natation (que de la brasse).  On va pouvoir commencer à faire tourner les compteurs.

Demain reprise du boulot et reprise des cours en soirée.  Je vais devoir reprendre l'organisation chronomètrée pour arriver à tout faire.

Avec cette reprise, je risque de passer un peu moins souvent ici et et sur les blogs des copains du net, veuillez déjà m'en excuser.  Oh, je remplacerai une heure de télé en soirée pour continuer à vous suivre et à vous encourager 

Donc au programme de la semaine prochaine:
lundi: boulot 
mardi: boulot et cours
mercredi: CAP + piscine + cours
jeudi: boulot et cours
vendredi: boulot + CAP
samedi: vélo
dimanche: CAP + piscine

C'est un projet de planning et nous verrons fin de semaine si j'y suis arrivée.
Dès la semaine suivante, je compte faire deux trajets du boulot en vélo, ce sera certainement le lundi et le vendredi.

Publié dans Entraînement

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Valérie 16/03/2010 20:44


Beau programme ! ... Mais n'oublies pas d'y aller progressivement, sous peine de voir ta blessure revenir au grand galop !


Sydoky 15/03/2010 23:07


Bon courage pour cette reprise !


calimero 15/03/2010 20:17


Un programme bien chargé en perspective!!


Béatrice 14/03/2010 17:55


elle est pas light ta reprise sportive: 3 sorties CAP, vélo, natation...vas-y mollo quand même !
Et puis faudra que tu me racontes le plan d'Eric, ça m'intéresse :-)
Bonne semaine !


Svip 14/03/2010 20:42


C'est ce que je faisais avant de me blesser.  Sauf la natation que je faisais qu'une fois semaine.
Sinon, je courrais 3x semaine et donc, je vais reprendre mon entraînement, faut pas que je traîne tout de même, faut retrouver la forme ;-)