Entraînement 3/3 - semaine 2

Publié le par Svip

Ce matin, direction piscine pour 1000m d'entraînement.

 

Vers 15h, sortie longue de CAP avec 8km en 1h20 : tranquille, tranquille

 

Bonnes sensations et pas de douleurs mais ce soir, le genou gêne légèrement.  Pas mal mais comme si il était plus raide.

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